Quer fazer uma parceria comigo? Agende uma ligação
Popular Posts
- All Post
- Alimentação
- Bem-estar
- Blog
- Ciência e descobertas
- Exercícios físicos
- Qualidade de vida
- Saúde
O Papa Francisco faleceu nesta segunda-feira, 21 de abril de 2025, aos 88 anos. Ele liderou a Igreja Católica por 12 anos e foi o pontífice mais velho a ocupar o cargo em...
Você sabia que uma simples caminhada diária pode ser mais poderosa do que parece? Além de melhorar a forma física, ela ajuda a prevenir doenças, controlar o estresse e até turbinar a criatividade....
Você costuma dormir bem à noite? Se a resposta for “não”, saiba que isso pode estar afetando mais do que o seu humor ou sua produtividade — a falta de sono impacta diretamente...
Cuidar da saúde é um ato diário. E começa com informação. Criado pela Organização Mundial da Saúde (OMS), o Dia Mundial da Saúde, celebrado em 7 de abril, marca o aniversário da fundação...
Localizado na margem oposta da Ciclovia do Rio Pinheiros, o Parque Linear Bruno Covas é um espaço de lazer e contato com a natureza. Frequentado por famílias, corredores, ciclistas, patinadores e pets, o...
Manter-se ativo é essencial para envelhecer com qualidade de vida. Exercícios físicos ajudam a fortalecer os músculos, melhoram o equilíbrio e reduzem o risco de lesões. Segundo a Associação Americana de Pessoas Aposentadas...
Mariana Albuquerque é uma apaixonada por saúde e qualidade de vida. Como blogueira e escritora, dedica-se a traduzir informações científicas em dicas práticas e acessíveis para ajudar as pessoas a viverem melhor. Seu foco está em bem-estar, alimentação saudável, exercícios físicos e longevidade..
Com anos de experiência pesquisando temas de saúde, Mariana acredita que pequenas mudanças no dia a dia podem gerar grandes impactos na vida das pessoas. Seu objetivo é compartilhar conhecimento de forma clara, motivadora e confiável.
