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Um medicamento experimental da Eli Lilly apresentou resultados promissores na redução dos níveis sanguíneos de Lp(a), uma partícula associada ao risco de ataques cardíacos e derrames. No entanto, mais pesquisas são necessárias para confirmar sua eficácia na prevenção dessas condições. A Partícula que Ameaça o Coração...
A rapidez com que você consome sua refeição é tão importante quanto os alimentos que escolhe. Especialistas afirmam que a maneira como comemos pode ser tão relevante quanto o que está no prato. Comer rápido demais pode trazer riscos à saúde, como engasgos ou consumir mais...
Uma alimentação rica em alimentos com polifenóis, como as uvas, pode diminuir em até 23% o risco de desenvolver síndrome metabólica. A uva é uma fruta cheia de nutrientes e benefícios para o organismo. Um estudo demonstrou que uma dieta composta por alimentos ricos em polifenóis,...
Quem não quer viver mais e melhor? A boa notícia é que pequenas mudanças diárias podem fazer uma grande diferença na sua saúde e longevidade. Cientistas ao redor do mundo estudam hábitos que impactam diretamente a expectativa de vida, e hoje vamos compartilhar 7 práticas simples...
Mariana Albuquerque é uma apaixonada por saúde e qualidade de vida. Como blogueira e escritora, dedica-se a traduzir informações científicas em dicas práticas e acessíveis para ajudar as pessoas a viverem melhor. Seu foco está em bem-estar, alimentação saudável, exercícios físicos e longevidade..
Com anos de experiência pesquisando temas de saúde, Mariana acredita que pequenas mudanças no dia a dia podem gerar grandes impactos na vida das pessoas. Seu objetivo é compartilhar conhecimento de forma clara, motivadora e confiável.
